寝違え
2012年12月20日
最近患者さんから
「数日前に寝違えました」
という話を聞くことが増えたような気がします
寝違えは、
不自然な姿勢で眠り続けたときに起こる
頸部の筋肉や関節の急性炎症の総称です。
通常、人は眠っている時でも
一部分へかかる負荷を軽減するために、
常に体のポジションを無意識に変えながら眠っています
しかし、
疲労や睡眠不足、泥酔状態で寝てしまうと、
寝返りなどの自然な行動も減少するため、
不自然な姿勢で眠り続けてしまうことがあります(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
寒さのせいで身体が固まっていたり、
忙しさのせいで疲れも溜まってきている
今日この頃かと思いますZzz…(*´?｀*)｡o○
寝違えに限らず急な強い痛みが出る前に、
カイロプラクティックを受けてみてはどうでしょうか
