エナジードリンク
2013年07月26日
炭酸飲料がおいしい時期になってきましたね。
最近は、なんとなく元気になったような気分になれるので、エナジードリンクを飲むことが多くなりました(笑)
エナジードリンクは清涼飲料水なので基本的にはコーラやジュースなどと同じです。
一方、栄養ドリンクは医薬部外品で栄養補助成分が含まれているので「肉体疲労時の滋養強壮に」などと効果効能をうたうことができます。
エナジードリンクにはそれがありませんが、やはりただのジュースとは違う感じがするという方も多いことと思います。
エナジードリンクの主な成分は糖分とカフェインです。
糖分は疲れたときに頭にエネルギーを補給するのに最適で、カフェインには覚醒作用があるので、あわせて飲むことで、脳を刺激してシャキッとした気分になると考えられます。
実際は砂糖をたくさん入れたコーヒーとサプリメントを飲むのと大して変わりはありません。
「これを飲めば元気になる」という自己暗示から、プラシーボ効果（偽薬効果）のような働きかけで気合いが入るということもあるかもしれません。
エナジードリンクには糖分とカフェインが豊富に含まれていて、肥満や糖尿病、カフェイン中毒などを引き起こしてしまう可能性があるので、過剰摂取には注意しましょう(^-^)/
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